image40

Грудное вскармливание

Если у вас родились двойняшки

Когда родители узнают, что у них скоро появится не один ребёнок, а два, их посещают весьма смешанные чувства. Счастье двойное, но и забот тоже будет вдвое больше! В этой статье рассмотрим основные моменты, связанные с появлением в семье двойняшек: уход, грудное вскармливание, а также то, какая помощь понадобится маме.

Уход за двумя малышами несколько отличается от ухода за одним новорожденным. Даже просто-напросто тем, что физически выполнять какие-то манипуляции с обоими младенцами сразу — очень трудно. Но нет ничего невозможного! Ведь если бы эта ситуация была неразрешимой, эволюция не допустила бы такого, а значит, больше одного ребёнка никогда бы не рождалось.

Примите помощь

Что нужно сделать в самом начале, ещё до родов — заручиться поддержкой и помощью близких. Многим женщинам неловко просить о помощи или даже соглашаться на неё, если её предлагают. Маме двойняшек лучше отбросить эту ложную скромность и принять предложение. Знаю одну семью, где родителям близнецов помогают практически все родственники. Муж в свободное от работы время максимально берёт на себя быт и закупку продуктов. Мама и свекровь по очереди приезжают, чтобы помочь молодой маме с уборкой квартиры, глажкой, стиркой или же идут гулять с детьми, пока мама отдыхает. Бабушка мужа вяжет детские вещи и игрушки. Бабушка жены делает домашние пельмени, вареники, блины и другие полуфабрикаты, которые передаёт молодой семье, чем очень облегчает порой вопрос ужина или обеда. И даже младшая сестра молодой мамы забегает к ним часто, чтобы помочь, например, вынести мусор, вывести на прогулку собаку, купить что-то по мелочи в магазине, сходить на почту и т.п. Все вместе, как одна команда, они отлично справляются. Конечно, такая ситуация — редкость, к сожалению. Однако, если какое-то предложение помощи поступает — примите его без всяких угрызений совести. Если же все родственники далеко, стоит подумать о помощнице по дому — поверьте, вы оцените это вложение денег!

IMG_0558Грудное вскармливание

Очень распространён миф о том, что двух и более детей выкормить грудью очень сложно. Действительно, есть определённые нюансы грудного вскармливания двойни, однако это возможно, совершенно точно! Как пишет в своей книге о грудном вскармливании испанский педиатр Карлос Гонсалес: «Наибольшую проблему при кормлении близнецов представляет не количество молока, а количество людей (в том числе и врачей), которые убеждают, что это невозможно» (К.Гонсалес, «Подарок на всю жизнь», М.: Ресурс, 2014). Опять же, если бы мать не могла вскормить больше одного ребёнка, вряд ли природа бы позволила человеку иметь двойняшек, тройняшек и т.д. Маме двойняшек можно не беспокоиться: молока для обоих детей у неё хватит точно! Во время беременности организм уже готовится к кормлению детей. Плацентарная ткань, которая образуется во время многоплодной беременности, влияет на образование большего количества молокообразующей ткани. Поэтому отбросьте все сомнения, всё получится!

Кормить малышей одновременно или по отдельности — у каждой мамы свои предпочтения. Кому-то удобно покормить сначала одного ребёнка, затем второго. А кто-то прекрасно устраивается с двумя младенцами и кормит обоих сразу. Чтобы покормить сразу двух детей, больше всего подойдут позы «из-под руки» и «крест-накрест». В первом случае, вам понадобится множество подушек, которые вы положите под свои руки с обеих сторон. Детей нужно положить на эти подушки, ножками за вашу спину. Таким образом вы сможете поддерживать каждого малыша и следить за прикладыванием. Удобно пользоваться в этом случае специальной подушкой для кормления, которая сделана в виде дуги. Чтобы покормить деток в положении «крест-накрест», вам нужно удобно устроиться, откинувшись на спинку и имея опоры под руками. Одного ребёнка прикладываете к груди, как обычно. Второй малыш прикладывается к другой груди, его тело прижимается к телу сестры или брата.

Можно совмещать обе эти позиции: один малыш кормится из-под руки, а второй в обычной позе. Можно кормить хоть стоя не голове — главное, чтобы вам и деткам это было удобно!

СIMG_0552он, прогулки, купание

Исследования сна близнецов показывают, что они спят лучше, если спят рядом друг с другом. Привыкшие к тесному «соседству» ещё в утробе, близнецы устанавливают тесную связь между собой, которую они пронесут через всю жизнь. Поэтому можно укладывать их спать в одну кроватку. Конечно, она должна быть достаточно вместительной. Во сне двойняшки могут обняться, трогать и держаться друг за друга. Уложить малышей спать в одной кроватке можно множеством способов: бок о бок вдоль матраса, бок о бок поперёк матраса, валетом, голова к голове и др.

Одновременно искупать близнецов можно только с посторонней помощью. Если оба родителя дома, то такое купание состоится. Если же мама или папа купают детей в одиночку, то нужно сначала выкупать одного, затем другого. Пока вы купаете первого ребёнка, второй должен быть в безопасности и у вас на виду. И наоборот. Подготовьте заранее все принадлежности, полотенца, одежду.

Для прогулок вам понадобится двойная коляска. Сегодня есть множество моделей колясок, главное — выбрать ту, что будет удобна именно вам. Кроме того, носить в слинге двух малышей тоже вполне реально. Правда, как правило, максимум до полугода — ведь двое детей и весят в два раза больше, чем один. Впрочем, если одного ребёнка несёт мама, а второго папа — это оптимально.

IMG_0553Советы «бывалых»

Вот что могут посоветовать мамы близнецов тем, кто только ждёт «двойного прибавления»:

  • Не стремитесь успеть всё, это невозможно! Лучше старайтесь больше отдыхать и спать в то время, когда спят дети.
  • Кому-то чёткое планирование помогает, но чаще — ведёт к неудовлетворённости и раздражению. Дети могут не уснуть в то время, которое нужно вам, могут внезапно начать капризничать или сосать грудь дольше, чем вы думали — из-за этого все планы могут нарушиться, а вы будете нервничать. Пусть план будет более гибким, без чётких временных рамок.
  • Примите как данность, что даже самые простые дела теперь будут занимать больше времени. Сборы на прогулку могут затянуться, завтрак может прерваться, что-то может вообще отмениться и так далее. Принятие этого факта поможет вам избежать нервотрёпки и срывов.
  • И снова о помощи. Не стесняйтесь просить о ней! Просите именно то, что вам нужно: если вы хотели бы подремать, просите кого-то из родных погулять с детьми; если кто-то едет к вам в гости, попросите купить что-то по дороге.
  • Время на себя — обязательно находить! Хотя бы раз в неделю, хотя бы на пару часов. Побыть наедине с собой или заняться любимым делом — вот что поможет вам восполнить ресурс любви.

С двойняшками или близнецами хлопот и забот у родителей больше, чем с одним малышом. Но и радости, ярких моментов и позитивных эмоций тоже больше в два раза! Будьте уверены — вы точно справитесь!

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТСЯ