nervnayasystemarebenka

Здоровье малыша

Немного о развитии нервной системы ребёнка от одного года до трёх лет.

Поскольку в течение первого года жизни мозг развивается на 60%, а за последующие 2 – на 80%, правильное формирование нервной системы малыша должно в этот период стать предметом внимания родителей.

Комфортная, доброжелательная атмосфера в семье, отсутствие частых или долговременных стрессов — основа, на которой только и возможно строить воспитательные «конструкции». Важно понимать, что в возрасте от года до трёх развитие и укрепление нервной системы происходит не за счет появления новых клеток мозга, а за счет усложнения и разветвления нервной сети, укрепления нервных волокон и образования между ними новых связей. То есть задачей развития маленького детского мозга является не получение и накопление новой информации, а систематизация и освоение уже имеющейся.

Все мы читали и знаем, что для развития нервной системы необходимо достаточное количество витаминов и микроэлементов. Напомним — главными витаминами для укрепления нервной системы являются витамины группы В. Они делают малышей и взрослых сильнее и спокойнее, дают возможность нервной системе пережить серьезные нагрузки, способствуют выработке гормонов счастья, отвечают за питание мозговых клеток. Основными пищевыми источниками этих витаминов являются недроблёные крупы (гречка, овёс, кукуруза), орехи (в особенности миндаль) и бобовые (горох, фасоль, чечевица). Есть они и в кисломолочных продуктах, говядине и печени.

К витаминам, укрепляющим нервную систему, относится так же и витамин Е. Он защищает от свободных радикалов, избавляет от тревожности и усиливает компенсаторную реакцию при стрессе. Кстати, витамин Е тоже содержится в орехах, а так же в растительных маслах, особенно холодного отжима и нерафинированных.

Добавляя в рацион продукты, помогающие организму «строить» свой нервный «скелет», не забудем, что есть и другие важные факторы его формирования. Это – многочисленные тактильные ощущения, позволяющие мозгу систематизировать и координировать восприятие ребёнком окружающего мира. И здесь главное – чтобы ребенок получил как можно больше сенсорной информации. Несчётное множество нервных точек, которые находятся на ладонях, ступнях, и других частях тела связаны с мозгом. Для полноценного развития ребёнок должен почти всё, что видит, как можно больше трогать, щупать, нюхать и облизывать. Природа поставила перед ним задачу – вырасти чувствующим и думающим, он действует инстинктивно. Наша задача, как родителей — не мешать и мудро направлять, а не одёргивать и ставить барьеры.

Мудрость родителей заключается в том, чтобы дать ребенку некую контролируемую свободу познавать мир. Из методики Марии Монтесори можно воспользоваться несколькими несложными упражнениями, легко превращающимися в игру:

  • Смешать несколько разных круп или бобовых (они крупнее и малышу в этом возрасте их проще ухватить) и вместе с малышом разделять один сорт от другого.
  • Собрать в коробку или мешочек обрезки разных по фактуре тканей и кусочков кожи по нескольку одной фактуры, перемешать и отыскивать парные.
  • Набрать обрезков верёвки разной толщины и текстуры и завязывать из них на палочке узлы и бантики.
  • Занимаясь домашней работой нужно давать ребёнку возможность притронуться к самым обычным для Вас и привычным в любом доме орудиям труда. Это для Вас швабра или половая тряпка – рутина, а для малыша –бездонный источник тактильной несловесной информации. Можно здесь акцентировать опасность аккуратным кратким сенсорным опытом. Вспомните как Вам самим мамы или бабушки давали потрогать горячее или острое.
  • Размазывать грязь и играть с песком на улице – незаменимые для развития нервной системы занятия. Как говорила одна знакомая мне очень хорошая мама – если ребёнок не вымазался, значит, он не гулял( от себя добавим – не развивался).

Невозможно переоценить так же значение всевозможных пальчиковых игр. Их арсенал велик, на нашем портале будет о них отдельная статья. Порекомендуем книгу искусствоведа и этнографа И.И.Шангиной «Русские дети и их игры», изданную в Санкт-Петербурге в 2000 году в издательстве «Исскуство-СПБ», в которой есть большой раздел, посвящённый традиционным русским пальчиковым играм.

Ну и, конечно же, ребёнок одного, двух и трёх лет должен иметь возможность ходить босиком по разным на ощупь поверхностям — песку, траве и лужам, гладкому полу и жёсткому половичку, ковру или камушкам.

Не бойтесь за него, маленького и беспомощного! Если не дать ему возможность исследования на этом, самом начальном этапе, он и дальше будет всё время ожидать подстерегающих на каждом шагу опасностей, ведь это мы закладываем в него подобный алгоритм отношения к окружающему миру. Даже наблюдать за малышом, испытывающим радость открытия новых ощущений – праздник, а уж какой набор положительных эмоций при этом испытывает он – мы можем только догадываться…

Растите и познавайте мир вместе со своим драгоценным чадом, а его нервная устойчивость и эмоциональная отзывчивость в дальнейшем будут Вам достойной наградой за терпение и мудрость.

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТСЯ