26

Беременность и роды

Отёки во время беременности

Как это часто встречается! С увеличением срока беременности, вы замечаете, что обручальное кольцо снять с пальца становится всё труднее и труднее, любимые туфли стали тесны, а от носков остаются следы на лодыжках. Отёки сопровождают практически каждую беременность. «Пей меньше! Стакан воды в день! И вот таблеточек мочегонных попей» —  стандартная рекомендация российского гинеколога в этом случае. Прежде чем следовать ей, советуем познакомиться с другими источниками информации. А что говорят научные исследования и зарубежные коллеги вашего врача? Как устроен организм и какие процессы происходят в нём во время вынашивания ребёнка? Чем опасны отёки для мамы и малыша?

Принято считать, что отёки в третьем триместре беременности — симптом гестоза. Гестоз — поздний токсикоз или преэкламспия — опасное осложнение беременности, которое характеризуется резким и сильным повышением давления, потерей организмом белка вместе с мочой и отёками. Причины этого «сбоя» в работе организма до сих пор точно не изучены. Существуют различные гипотезы, однако, как правило, сразу несколько факторов играют роль. Гестоз диагностирует врач и диагностирует не только видя отёки у беременной пациентки (иногда при гестозе отёков не бывает вовсе): анализ мочи на содержание белка и измерение артериального давления в динамике говорят о многом. Поэтому заметив у себя отёки, проконсультируйтесь с врачом.

О чём же свидетельствуют отёки, если никаких других нехороших симптомов, к счастью, нет? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо немного разобраться в физиологии организма. Наше тело состоит из воды примерно на 80%. И материнский организм, и тот, что растёт и строится внутри него. Во время беременности количество воды в организме женщины увеличивается весьма ощутимо. Помимо той воды, что идёт на рост самого малыша, околоплодных вод, матки, плаценты, молочных желез, увеличивается и объём крови в теле матери. Более жидкая кровь способна быстрее поставлять все необходимые вещества ребёнку. Если что-то нарушается (кровь сгущается или происходит ещё что-то незапланированное), то для плода будет буквально выжиматься всё необходимое из материнского организма. Конечно, при этом мама будет испытывать различные недомогания.

ОтОтеки. юлякуда в таком случае берутся отёки?

  • Если материнский организм не получает достаточного количества воды, он будет добывать её из еды и напитков и задерживать тем способом, который ему удобен — накапливать в тканях «на чёрный день», а вдруг воды совсем не станет?
  • Поддержанию достаточного уровня воды в крови помогают соль и животный белок альбумин. Если их не хватает, кровеносные сосуды будут не в силах удержать всю необходимую воду, и вместо крови она будет просачиваться в межклеточное пространство, вызывая отёки.
  • Чрезмерное употребление сахара также способствует появлению отёков: для усваивания глюкозы нужно много воды, которая и «вытягивается» из крови.
  • Выросшая матка давит на нижнюю полую вену, мешая тем самым оттоку крови из нижних конечностей.
  • Заболевания почек, печени, сердечная недостаточность и другие заболевания, появившиеся до беременности.

Кроме последнего пункта, видно, что справиться с отёками возможно если просто нормализовать диету. Это кажется слишком простым выходом, однако это так. Современные акушеры-гинекологи действительно считают, что питаясь сбалансировано, употребляя достаточное количество чистой воды, отказавшись от употребления сладостей, ведя активный образ жизни, большинство беременных женщин не испытывали бы такого явления, как отёки.

отеки. юля2Для сохранения достаточного количества воды в крови нужен животный белок. Но питаться только им — не лучшая идея, ведь и маминому организму, и особенно организму ребёнка нужны все элементы, содержащиеся также в углеводах и жирах. Что касается воды, то в день врачи советуют выпивать от 1,5 до 2,5 литров. Это не считая других напитков, а только лишь чистой воды. На самом деле, это не такое уж большое количество — посмотрите на полутора-литровую бутылку и представьте, что выпить её надо в течение целого дня. Что же касается сладостей, особенно промышленного производства — это действительно не та пища, в которой нуждается мамин организм и организм ребёнка. Питательных и полезных веществ, витаминов и минералов они не несут, увы. Отказываться полностью от сладкого не нужно — порадовать себя раз в неделю свежим пирожным или хорошим шоколадом пойдёт только на пользу настроению. Но есть сладкое каждый день, на завтрак, обед и ужин, не стоит. И если выбирать между печеньем, купленным в магазине, и испечённым самостоятельно, то предпочтительнее второй вариант — усилителей вкуса, эмульгаторов, красителей и других химических веществ там точно не будет.

Назначение мочегонных препаратов вместе с рекомендацией пить меньше — очень вредное и опасное дело! Это веская причина проконсультироваться с ещё одним специалистом, услышать другое мнение.

«Вода — это жизнь» — говорили мудрецы ещё в древности. Это важнейший ресурс организма, источник силы, залог здоровья и долголетия. Не стоит пренебрегать этим ценным ресурсом, особенно во время ожидания малыша!

Метки: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

ВАМ МОЖЕТ ПОНРАВИТСЯ