Підбір та правила носіння бандажа для вагітних

Бандаж для вагітних — це спеціальний ортопедичний пристрій, який допомагає підтримувати живіт і знижувати навантаження на спину під час вагітності. Правильний підбір і носіння бандажа можуть значно полегшити життя майбутньої мами.

Як вибрати бандаж для вагітних?

1. Тип бандажа:
   • Пояс-бандаж: Це еластичний пояс, який носиться під животом і підтримує його знизу. Він підходить для жінок, які ведуть активний спосіб життя.
   • Бандаж-трусики: Це трусики з високою талією, які підтримують живіт і спину. Вони зручні для щоденного носіння.
   • Універсальний бандаж: Може використовуватися як під час вагітності, так і після пологів для підтримки живота.
2. Розмір:
   • Вибирайте бандаж відповідно до вашого розміру до вагітності, але з урахуванням збільшення об’єму живота. Консультуйтеся з лікарем або продавцем у спеціалізованому магазині для точного підбору розміру.
3. Матеріал:
   • Віддавайте перевагу бандажам з натуральних, дихаючих матеріалів, які не викликають алергії і забезпечують комфорт під час носіння.

Правила носіння бандажа

1. Коли починати носити:
   • Лікарі рекомендують починати носити бандаж з 20-го тижня вагітності, коли живіт починає активно рости і збільшується навантаження на спину¹.
2. Як правильно надягати:
   • Лягайте на спину, підклавши під ягоди подушку, щоб трохи підняти таз.
   • Розправте бандаж і зафіксуйте його нижній край під животом.
   • Акуратно застебніть або затягніть всі кріплення.
   • Повільно поверніться на бік і сядьте².
3. Як носити:
   • Носіть бандаж поверх нижньої білизни, щоб уникнути натирання і забезпечити необхідну гігієну.
   • Носіть бандаж протягом дня, але знімайте його кожні 2-3 години, щоб дати тілу відпочити на 30-40 хвилин³.
   • Не носіть бандаж під час сну.
4. Протипоказання:
   • Не носіть бандаж, якщо дитина знаходиться в неправильному положенні (наприклад, тазове передлежання), оскільки це може перешкоджати її повороту.
   • Завжди консультуйтеся з лікарем перед початком носіння бандажа, особливо якщо у вас є ускладнення під час вагітності⁴.

Висновок

Бандаж для вагітних — це корисний пристрій, який допомагає знизити навантаження на спину і забезпечити комфорт під час вагітності. Правильний підбір і носіння бандажа можуть значно полегшити життя майбутньої мами, забезпечуючи підтримку живота і знижуючи ризик ускладнень.